La respiration profonde et lente (DSB) est une composante de nombreuses techniques de relaxation, comme le yoga et la pleine conscience. Qu’est-ce que la respiration profonde ? Comment la respiration profonde aide-t-elle à soulager la douleur ? Exercices de respiration profonde Approche simple pour trouver un soulagement de la douleur La respiration profonde et lente (DSB) … Read more
Avez-vous déjà entendu parler de quelqu’un qui se sent mieux après avoir modifié son régime alimentaire ? J’ai. Il existe, en fait, plusieurs mécanismes d’action pour expliquer cette affirmation, que je couvre dans mon livre, Déjouez votre douleur ! Le guide essentiel pour surmonter la douleur et transformer votre vie. “Vous êtes ce que vous mangez” … Read more
Huit choses que vous pouvez faire dès maintenant pour commencer à vous sentir mieux. Apprendre à se sentir mieux nécessite de savoir exploiter les capacités de votre cerveau ; votre cerveau vous permet à la fois de ressentir de la douleur et de ne pas ressentir de douleur. Les neuroscientifiques ont découvert que la meilleure … Read more
Aussi effrayant que cela puisse paraître, la dessiccation discale est une forme répandue de dégénérescence discale et souvent une conséquence naturelle du vieillissement. Autrement connue sous le nom de déshydratation discale, la dessiccation discale est un processus graduel qui devient une condition identifiable à partir du moment où un patient devient symptomatique. Cela signifie qu’ils … Read more
Grâce à l’heure d’été (14 mars), vous manquerez probablement de sommeil cette semaine ; cependant, il n’y a jamais eu de meilleur moment pour commencer de nouvelles habitudes – votre corps vous remerciera À 2 heures du matin précises le dimanche 14 mars, une majorité d’Américains avanceront dans le temps, perdant une heure de leurs … Read more
Chaque année, plus de 3 millions de personnes sont blessées dans des accidents de voiture selon la National Highway Traffic Safety Administration. Si vous faites partie de ces personnes malchanceuses, vous voudrez immédiatement consulter un médecin pour vous assurer que votre blessure est correctement traitée. Pain Stop Clinics fournit le jour même des traitements médicaux … Read more
Foire aux questions sur la sténose spinale La sténose spinale est une maladie qui survient lorsque les espaces de votre colonne vertébrale se rétrécissent, ce qui entraîne une augmentation de la pression exercée sur vos nerfs spinaux. Cela entraîne une variété de symptômes négatifs et potentiellement douloureux, notamment une faiblesse musculaire, des picotements dans les … Read more
Nouvelles superpuissances de conception à exploiter Mike Ball L’une des choses les plus excitantes à propos de WordPress est qu’il s’améliore constamment. En fait, saviez-vous que Gutenberg publie de nouvelles fonctionnalités et améliorations toutes les deux semaines ? ! Un certain nombre de fonctionnalités vraiment intéressantes et puissantes ont été déployées au cours des derniers mois qui … Read more
Un nouvel essai contrôlé randomisé a révélé que transformer une intervention de santé mentale mobile en un jeu pour smartphone peut potentiellement améliorer le bien-être. Publié le 2 septembre 2020 dans la revue en libre accèsPLOS ONEl’étude de cinq semaines menée par Silja Litvin à l’Université Ludwig Maximilian de Munich et ses collègues montre que … Read more
La douleur au cou est quelque chose avec laquelle les gens vivent pendant des mois ou des années. Cependant, si vous avez une vieille blessure ou si votre cou s’embrase à cause de vos activités quotidiennes, il est peut-être temps de demander de l’aide pour gérer la douleur chronique. Chez Texas Partners Healthcare Group, nous … Read more