Qu’est-ce que la douleur miroir ?

La douleur miroir est une douleur ressentie des deux côtés du corps, généralement après un traumatisme ou une inflammation d’un membre d’un côté. Cependant, la douleur du côté opposé à la zone touchée n’est généralement pas aussi intense que celle du côté de la blessure. Les douleurs miroir sont documentées depuis un certain temps. Et … Read more

Activités quotidiennes qui aggravent votre mal de dos

Les maux de dos sont l’une des raisons les plus courantes pour lesquelles les patients parlent à un médecin de la gestion de la douleur. Des millions de personnes aux États-Unis vivent avec des maux de dos chroniques, incertaines quant aux options pour réduire ou éliminer la douleur. Si vous faites partie des nombreuses personnes … Read more

La marche peut réduire considérablement le risque de douleur chronique au genou

Les problèmes articulaires sont une source courante de douleur pour des millions d’Américains, et ce sont souvent les articulations du genou où cette dégénérescence et cet inconfort sont les plus évidents. La douleur au genou peut faire de chaque pas un fardeau, c’est pourquoi il est essentiel de prévenir la détérioration de l’articulation du genou. … Read more

Les 5 principaux avantages de la physiothérapie

Avec de longues journées de travail, de longs trajets et un programme de streaming complet, il n’est pas surprenant que 80% des Américains ne fassent pas assez d’activité physique. En plus d’être nécessaire pour maintenir un poids santé, le mouvement est important pour maintenir des muscles forts pour l’équilibre, la mobilité et pour se protéger … Read more

Qu’est-ce que l’injection de point de déclenchement et est-ce utile ?

Savez-vous que la douleur chronique est l’un des problèmes médicaux les plus courants qui touchent plus de 20 % des personnes aux États-Unis ? Ressentir régulièrement des douleurs chroniques peut être un défi. Cependant, il existe divers traitements qui peuvent vous aider à faire face à la douleur chronique et à vous procurer un soulagement instantané. L’une … Read more

Peut-on prévenir la douleur chronique ?

Notre approche de la gestion de la douleur dépend en grande partie de ce qui cause la douleur. Lorsqu’il s’agit d’un sous-produit d’un problème de santé persistant, notre objectif est de trouver une bonne stratégie de gestion de la douleur pour réduire au minimum l’inconfort. Mais lorsqu’elle est enracinée dans un événement isolé ou une … Read more

Écoute Lionhearted: La méthode FeldenkraisⓇ et l’amour

Dernièrement, j’ai beaucoup réfléchi à ce qui constitue la force. En écoutant mes propres expériences et en explorant les moyens d’intégrer mon histoire de traumatismes et mes faiblesses ces derniers mois. En partageant mes expériences avec mon mari Sean et mes chers amis. En négociant une nouvelle amitié. Grâce à des pratiques de pleine conscience … Read more

Thermomètre anti-stress

Le Stress Thermometer ™ est un outil facile à utiliser pour mesurer le stress instantanément et entraîner votre corps à se détendre. Cet appareil utilise un petit capteur thermique très sensible pour mesurer la température de la peau. Comment ça fonctionne Le Stress Thermometer ™ vous permettra de voir les changements de température de la … Read more