Pourquoi mon poignet me fait-il toujours mal ? Qu’est-ce qui cause cette douleur au poignet? Vous êtes-vous retrouvé à essayer de trouver la réponse à cette question ces derniers temps, mais en vain ? Il existe une variété de problèmes qui peuvent déclencher des douleurs au poignet. Par exemple, le syndrome du canal carpien peut causer de la douleur, de la faiblesse et des engourdissements. La polyarthrite rhumatoïde (PR), la goutte et d’autres types d’arthrite peuvent provoquer un gonflement et une sensibilité des poignets.
La douleur au poignet
Votre poignet est défini comme une articulation qui relie votre avant-bras à votre main et comprend de nombreux petits os qui vous aident à plier, faire pivoter et redresser votre main et votre poignet. De nombreuses affections pouvant déclencher des douleurs, des picotements et/ou des engourdissements dans les mains et les poignets peuvent être traitées.
Qu’est-ce qui cause la douleur dans votre poignet ?
Si vous tombez et remarquez une douleur au poignet, les résultats d’une radiographie peuvent indiquer une entorse, une fracture ou une rupture partielle des ligaments. Cependant, il y a des moments où vous pouvez ressentir de mystérieuses douleurs au poignet. Identifier la cause exacte de votre douleur au poignet peut être difficile, car les symptômes de la douleur au poignet peuvent fluctuer, persister ou s’aggraver tout au long de la journée. Votre fournisseur de soins de santé procédera à un examen approfondi et acquerra les données d’imagerie appropriées. Votre douleur au poignet peut être due à :
- Syndrome du canal carpien: Un problème de main courant qui provoque des douleurs, des picotements, des engourdissements et une faiblesse au niveau du poignet et de la main. Le syndrome du canal carpien survient lorsque le nerf médian, qui traverse votre poignet et est responsable du mouvement et de la sensation dans votre main, est pressé en raison de la pression d’un poids supplémentaire ou d’un gonflement dû à des mouvements répétitifs.
- Tendinite: De nombreux tendons de votre poignet assurent le mouvement de votre poignet et de vos doigts. Si les tendons sont irrités, un gonflement peut survenir, ce qui peut provoquer des mouvements douloureux des doigts et du poignet, ou une rupture spontanée grave peut survenir. Ténosynovite de De Quervain est un type courant de tendinite qui se produit du côté de votre poignet où se trouve votre pouce. Le mouvement de votre poignet et de votre pouce provoquera probablement une douleur intense avec la ténosynovite de de Quervain.
- Kystes ganglionnaires : Masse bénigne remplie de liquide qui se forme sur les tendons et les articulations du poignet. Un kyste suffisamment gros peut resserrer les nerfs de votre poignet, ce qui peut provoquer une douleur sourde, des picotements et un engourdissement, bien qu’aucune lésion nerveuse réelle ne se produise.
- Goutte: Un type d’arthrite qui enflamme vos articulations, ce qui provoque un gonflement, une douleur et une sensibilité. Vous pouvez également remarquer que l’articulation touchée est chaude au toucher. La goutte survient lorsque vous avez trop d’acide urique dans votre circulation sanguine, ce qui déclenche la formation de minuscules cristaux douloureux dans vos tissus mous et vos articulations.
- Arthrose: Ce type d’arthrite survient lorsque le tissu conjonctif, recouvrant les extrémités de vos os (cartilage), s’use. Lorsque vous souffrez d’arthrose, votre os littéralement frotte contre les os, ce qui provoque un gonflement, une raideur et des douleurs.
- Arthrite psoriasique: Psoriasis est une affection cutanée qui crée des plaques épaisses et squameuses sur votre peau et peut entraîner l’arthrite psoriasique. Ce type d’arthrite provoque un gonflement, une douleur et une sensibilité au poignet et peut entraîner une amplitude de mouvement et une raideur limitées.
- La polyarthrite rhumatoïde: La polyarthrite rhumatoïde (PR) est une maladie auto-immune qui débute souvent dans les petites articulations des poignets et des mains, et affecte normalement les deux.
- Lupus : Lupus érythémateux disséminé: Une maladie auto-immune qui oblige votre propre corps à attaquer les tissus sains de votre corps. Les personnes atteintes de lupus reçoivent souvent un diagnostic d’arthrite de la main et du poignet.
Certaines sources rares de douleur au poignet incluent :
- Tumeur
- Infection
- Compression du nerf cervical (cou)
- Nécrose avasculaire (perte d’approvisionnement en sang) d’un os du carpe
Comment traite-t-on la douleur au poignet?
La cause de votre douleur au poignet dictera le traitement, car la causalité joue un rôle clé dans le traitement approprié de la douleur au poignet. Le traitement peut inclure un plâtre ou une attelle de protection dans le cas d’une fracture confirmée, ou une intervention chirurgicale peut être nécessaire dans certains cas. L’utilisation d’une attelle, d’un plâtre ou d’un corset peut également aider à soulager la douleur associée à l’arthrite et au canal carpien.
Pour les douleurs chroniques sévères, votre médecin peut vous recommander :
- Chirurgie pour desserrer les tendons comprimés.
- Injections ou médicaments oraux pour soulager les symptômes.
- Débridement du poignet (élimination des tissus enflammés).
- Chirurgie du canal carpien sur le nerf médian pour relâcher la pression.
- Chirurgie pour faciliter le contact os contre os avec l’arthrite, qui peut incorporer des procédures de préservation du mouvement telles que :
- Fusion du poignet
- Ablation osseuse
- Remplacement total/partiel du poignet
Traitement à domicile
Les autres thérapies que vous pouvez faire à la maison incluent :
- Blessures aiguës – Compresse froide
- Affections chroniques – Compresse chaude
- Médicaments corticostéroïdes – injectés ou oraux
- Physiothérapie ou ergothérapie guidée pour les exercices de la main
- OTC les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), ou des AINS topiques appliqués directement sur la peau (crèmes antalgiques)
Conclusion
Si vous avez des douleurs au poignet et que vous êtes prêt pour un soulagement, Nous contacter à Soins de la douleur et de la colonne vertébrale du sud-est aujourd’hui, ou vous pouvez remplir le formulaire ci-dessous pour nous contacter. Notre équipe de professionnels se fera un plaisir de vous aider à retrouver une vie sans douleur. En attendant, jetez un oeil à notre blog à droite ici!