Selon l’Organisation mondiale de la santé, jusqu’à une personne sur trois souffre de douleurs musculo-squelettiques. Si vous vous incluez dans ce groupe, vous pourriez avoir un problème connu sous le nom de syndrome de douleur myofasciale. Ce syndrome peut se présenter de plusieurs manières inconfortables qui limitent votre mobilité et votre qualité de vie globale.
Le syndrome de la douleur myofasciale peut laisser ses patients confus, frustrés et impuissants, notamment parce que la science médicale a du mal à en expliquer les causes et à le différencier des autres conditions douloureuses. Cet aperçu du syndrome devrait vous aider à comprendre comment le reconnaître et quoi faire à ce sujet.
Causes du syndrome de la douleur myofasciale
La douleur myofasciale décrit la douleur affectant à la fois les muscles et la membrane du tissu conjonctif qui les entoure (appelée fascia). Bien que la science médicale n’ait pas encore découvert les mécanismes exacts du syndrome de la douleur myofasciale, il fait souvent suite à une blessure aiguë des muscles, des tendons ou des ligaments.
Des conditions de tension chronique telles que des blessures par mouvements répétitifs peuvent également déclencher ce syndrome. Ces blessures surviennent généralement lorsque vous soumettez un groupe musculaire, une articulation ou un tissu conjonctif particulier à une surutilisation constante.
Dans certains cas, le syndrome de la douleur myofasciale peut provenir non pas d’une surutilisation, mais d’une sous-utilisation de la partie du corps affectée. Par exemple, un bras contraint à l’inactivité en raison de semaines passées dans un plâtre ou une écharpe peut développer ce syndrome. Même le stress émotionnel chronique peut vous amener à contracter constamment vos muscles, favorisant ainsi le syndrome myofascial.
Symptômes et complications du syndrome de la douleur myofasciale
Le symptôme caractéristique du syndrome de la douleur myofasciale implique l’apparition de nœuds musculaires raides et palpables. Ces nœuds peuvent ne pas faire mal lorsque vous les touchez ; au lieu de cela, ils renvoient les signaux de douleur à une partie proche du corps. Les points de déclenchement peuvent également provoquer des engourdissements ou des picotements dans la région affectée du corps.
Contrairement à la douleur aiguë typique associée à une traction musculaire ou à un nœud musculaire isolé à court terme, le syndrome de la douleur myofasciale peut vous affliger de douleurs constantes ou fréquentes et d’autres symptômes neurologiques. Certaines personnes souffrent même du syndrome du côlon irritable en tant que problème concomitant.
Le syndrome de la douleur myofasciale partage des symptômes avec la fibromyalgie, ce qui rend les deux problèmes difficiles à distinguer. Les nœuds musculaires créés par la fibromyalgie, cependant, se sentent douloureux au site du noeud au lieu de renvoyer la douleur ailleurs. La fibromyalgie distribue également ses symptômes sur une plus grande partie du corps que le syndrome de douleur myofasciale.
Diagnostic du syndrome de la douleur myofasciale
Les nœuds musculaires associés aux symptômes de douleur référée qui persistent pendant plus de trois mois sont considérés comme un problème de douleur chronique. Cela peut inciter votre médecin à considérer le syndrome de la douleur myofasciale comme un diagnostic probable.
Pour vérifier ce diagnostic, votre médecin peut rechercher des caractéristiques distinctives telles que le signe de saut. Dans cette réaction, la palpation du point de déclenchement produit une douleur référée suffisamment aiguë pour vous faire sursauter ou sursauter en réponse. La présence d’autres symptômes tels que le syndrome du côlon irritable peut aider à confirmer le diagnostic.
Traitement du syndrome de la douleur myofasciale
Les techniques conservatrices de gestion de la douleur et de soulagement du stress peuvent aider à contrôler votre syndrome de douleur myofasciale. Des exemples de ces techniques comprennent la massothérapie, les exercices de physiothérapie, l’aiguilletage à sec et les ultrasons thérapeutiques. Vous voudrez peut-être essayer ces méthodes avant de passer à des options plus fortes.
Le traitement médical peut réussir là où les soins conservateurs ne le peuvent pas. Recherche a démontré que l’injection de médicaments analgésiques directement dans les points de déclenchement peut apporter un soulagement qui dure des semaines à la fois. Une autre étude a montré que les injections de lidocaïne s’avéraient plus efficaces contre les douleurs myofasciales que le Botox ou les aiguilles sèches.
Même des problèmes aussi frustrants que le syndrome de la douleur myofasciale peuvent répondre aux soins qualifiés de praticiens expérimentés en gestion de la douleur. Contactez les spécialistes de la gestion de la douleur à Chattanooga ou Ooltewah pour en savoir plus sur ce syndrome et planifier l’aide dont vous avez besoin.