L’obésité pourrait non seulement avoir un impact significatif sur votre santé physique, mais aussi sur la façon dont vous ressentez la douleur. Des études ont trouvé une forte relation entre l’obésité et l’intensité de la douleur. De nombreux problèmes de santé sont exacerbés en raison de la prise de poids supplémentaire, ce qui exerce un stress excessif sur votre corps et entraîne des conditions douloureuses.
Croyez-le ou non, mais perdre du poids peut en fait vous aider à surmonter une foule de conditions douloureuses et à améliorer la douleur. Si vous êtes curieux de savoir comment la perte de poids peut entraîner une amélioration de la douleur, lisez la suite.
Réduction du stress sur les articulations
L’une des premières façons dont la perte de poids peut entraîner une amélioration de la douleur est de soulager la pression sur vos articulations situées dans vos genoux, vos coudes et vos hanches. Cela pourrait même entraîner une inflammation dans ces zones articulaires, ce qui pourrait vous causer plus de douleur.
Porter un poids supplémentaire dans vos articulations signifie que cela pourrait entraîner une usure accrue de vos cartilages. Il pourrait également développer des articulations enflées et raides. Cependant, même perdre du poids de 10 livres pourrait éliminer le stress de 40 livres de vos articulations du genou. Par conséquent, si vous souffrez de douleurs articulaires, la perte de poids par des exercices de mobilité et l’activité physique sont les meilleurs traitements pour vous.
Réduction des maux de dos
Chaque livre supplémentaire double le stress exercé sur les muscles du dos. Votre poids supplémentaire ainsi que la graisse accumulée dans votre ventre sont parmi les causes les plus importantes de votre mal de dos. En raison de l’excès de poids, votre colonne vertébrale se plie et subit une contrainte inégale. Cela vous donne un mal de dos intense. Cependant, réduire le poids grâce à des exercices à faible impact pourrait éviter la pression exercée sur votre dos. Cela pourrait également améliorer votre posture.
Réduction des symptômes de l’arthrite
Une autre façon dont la perte de poids peut entraîner une amélioration de la douleur consiste à réduire les risques de développer de l’arthrose. Si vous souffrez de douleurs articulaires liées au poids, cela pourrait également entraîner des risques plus élevés de développer de l’arthrite dans les genoux. La perte de poids ne peut pas inverser votre arthrite ni même vous aider à faire repousser vos cartilages endommagés, mais elle peut vous aider à réduire vos symptômes. Non seulement cela, mais cela pourrait également atténuer les conséquences néfastes supplémentaires de l’arthrite. Par conséquent, avec la perte de poids, vous pouvez trouver un soulagement et une facilité avec vos symptômes d’arthrite.
Dernières pensées
En résumé, la perte de poids grâce à un entraînement physique modéré et à des exercices de mobilité pourrait entraîner des avantages surprenants pour votre corps. Cela pourrait avoir un impact positif significatif sur la façon dont vous ressentez la douleur en réduisant le stress sur vos articulations, en réduisant les symptômes de maux de dos et en vous aidant également à soulager les symptômes de l’arthrite dans les genoux.
Cependant, si vous ne parvenez pas à gérer votre douleur et votre perte de poids par vous-même, vous pourriez avoir besoin de conseils professionnels. Genesis Pain Management propose une équipe d’experts internes qui peuvent vous aider à soulager votre douleur et à soulager les symptômes des affections douloureuses induites par le poids. Contactez-nous et réservez votre consultation avec les experts dès aujourd’hui!