Lorsque quelques jours de maux de dos se transforment en semaines ou en mois, cela peut signifier que vous faites face à plus qu’un inconfort mineur. Les maux de dos semblent affecter tous les domaines de votre vie. Vous ne réalisez pas à quel point vous utilisez votre dos jusqu’à ce que vous commenciez à ressentir de la douleur même dans les activités quotidiennes les plus banales : faire la vaisselle, monter dans la voiture, se brosser les dents ou travailler à l’ordinateur.
Même les plus petits mouvements peuvent provoquer une poussée de douleur, ce qui rend difficile de passer la journée. Pour certaines personnes, le mal de dos est devenu un mode de vie « normal ». La douleur est constante, donc ces personnes ne connaissent pas la vie sans inconfort.
Si vous souffrez de maux de dos depuis un certain temps, sachez que ces douleurs sont tout sauf normales. Il est important de travailler avec une équipe de gestion de la douleur afin que vous sachiez quand atténuer la douleur ou quand il est temps de se calmer ou de rechercher des traitements de gestion de la douleur.
Types de maux de dos
Avant de pouvoir décider quoi faire pour votre mal de dos, il peut être utile de distinguer les différents types de mal de dos qui surviennent souvent. La plupart des problèmes de dos se répartissent en deux catégories : la douleur aiguë ou la douleur chronique.
- Mal de dos aigu : Lorsque la douleur commence soudainement et de manière inattendue, elle est généralement classée dans la catégorie des maux de dos aigus. Ces problèmes sont généralement de courte durée et disparaîtront avec le temps. Les causes courantes de blessures aiguës au dos comprennent des choses comme un exercice excessif, un soulèvement incorrect ou des mouvements maladroits affectant le dos. La plupart du temps, les maux de dos sont classés comme aigus au début et restent dans cette catégorie si la douleur s’atténue en quelques semaines. Cette catégorie de maux de dos n’entraîne pas de problème grave ou à long terme pour votre santé.
- Maux de dos chroniques : Le type de mal de dos le plus grave est une maladie chronique qui dure plus de six semaines. Ces symptômes sont si graves qu’ils affectent votre qualité de vie, votre mobilité et votre état de santé général. Les maux de dos chroniques peuvent commencer soudainement et ne jamais disparaître. Ou, si cela pourrait augmenter progressivement en intensité. Certaines personnes ont des maux de dos chroniques qui éclatent pendant un certain temps, puis disparaissent avant que la douleur ne s’intensifie à nouveau à l’avenir. Par exemple, vous pourriez constater qu’une nouvelle blessure ou un surmenage déclenche la douleur parce qu’ils affectent les causes sous-jacentes.
Les occurrences régulières de maux de dos ou de douleurs qui ne disparaissent jamais indiquent que vous devriez parler à un spécialiste de la gestion de la douleur. Au fil du temps, la douleur continue peut entraîner une réduction de la qualité de vie, des mouvements limités et une santé déclinante.
À quoi ressemble votre mal de dos ?
Lorsque vous parlez à un médecin, cela aide à décrire le type de douleur que vous ressentez. Ces informations permettent au médecin de trouver plus facilement un diagnostic précis et la cause profonde de votre état.
La plupart des symptômes de maux de dos comprennent un ou plusieurs des éléments suivants :
- Douleur brûlante, lancinante ou douloureuse dans la région du dos.
- Douleur qui revient après les remèdes maison courants, tels que les médicaments, les massages ou la thérapie par la glace.
- Raideur ou oppression dans le dos, surtout après être resté debout, assis ou couché pendant une longue période.
- Difficulté à dormir à cause de la douleur ou de l’inconfort dans la région du dos.
- Faiblesse, engourdissement ou douleur nerveuse irradiée dans une ou les deux jambes.
Conséquences négatives des maux de dos non traités
Que se passe-t-il si vous ne traitez pas les maux de dos chroniques ? Voici quelques-uns des effets malheureux à long terme qui peuvent survenir :
- Activité limitée : Si vous souffrez, il est difficile de trouver la motivation pour faire de l’exercice. Même les plus petits mouvements deviennent limités car vous avez mal lorsque vous marchez ou bougez. Certains patients constatent que la douleur diminue lorsqu’ils sont assis ou allongés, ce qui conduit à un mode de vie sédentaire – et peut entraîner un effet domino d’autres problèmes de santé.
- Invalidité: Lorsque la douleur est intense, elle peut entraîner une invalidité temporaire ou permanente. Par exemple, des lésions nerveuses peuvent entraîner une faiblesse qui limite la capacité d’une personne à se tenir debout ou à marcher.
- Perte de contrôle des intestins et de la vessie : Lorsque les causes sous-jacentes des maux de dos sont graves, elles peuvent éventuellement entraîner une perte de contrôle des intestins ou de la vessie. Les nerfs reliés à la colonne vertébrale gèrent également la fonction des intestins et de la vessie. Si ce problème survient, vous devez consulter un spécialiste sans tarder.
- Inconfort permanent : Non seulement vous avez mal au dos, mais l’inconfort persistant peut également affecter d’autres parties de votre corps, telles que les jambes, les épaules, les fesses, le cou et les bras. Cette douleur sans fin nuit à votre qualité de vie globale.
Signes que vous devriez consulter un médecin pour un mal de dos chronique
Vous pourrez peut-être vous débrouiller avec des maux de dos pendant un certain temps, mais la douleur finira par atteindre un point où vous devrez consulter un médecin. Que vous ayez des maux de dos soudains ou des douleurs chroniques qui ne disparaissent pas, la prochaine étape consiste à contacter un spécialiste pour des soins personnalisés.
Les maux de dos aigus peuvent guérir naturellement en quelques semaines. Mais la plupart des types de maux de dos chroniques ne disparaissent pas sans traitement médical. La seule façon de trouver un soulagement est de s’attaquer aux causes sous-jacentes de votre mal de dos.
Gardez à l’esprit qu’un traitement précoce est souvent la meilleure solution pour réduire les maux de dos. Si vous travaillez de manière proactive avec un médecin spécialiste de la gestion de la douleur, vous pouvez éviter certains des effets à long terme qui peuvent survenir à cause des maux de dos.
Soulagement des maux de dos : spécialistes de la gestion de la douleur
Les maux de dos chroniques ne doivent pas nécessairement faire partie intégrante de votre vie ! Si vous souhaitez réduire la douleur et améliorer votre vie, contactez notre équipe de médecins spécialistes de la gestion de la douleur. Nous avons des solutions pour soulager les maux de dos et d’autres types de problèmes de santé chroniques.
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